加齢に伴う膝の痛み
9月から左膝が痛くて、けっこう、大変でした。
何かぶつけて痛くなったというわけではなく、9月上旬のオランダ出張前あたりから違和感を感じるようになり、中旬には少し痛みを感じるようになり、下旬には完璧に痛くなってきて整形外科に通い始めました。
行きつけの整形外科にはMRIがないため、軟骨組織がどうなっているのかを確認できてはいないのですが、「たぶん半月板が損傷しているのではないか？」ということで、週1回、ヒアルロン酸注射をしながら、できるだけ左膝を使わない生活を1か月強ほど続けてきました。
今月の半ばくらいに、急に「あれ!?痛くなくなった？」という日があり、それからはずいぶんラクになりました。整形外科の先生にも、痛くなければもう来なくていいっすよ、と言われて、通院しなくてもよくなりました。とはいえ、なんともいえない微妙な違和感が残っています。
ま、ほとんど痛みはないですし、何よりこの1か月で急激に肥えてしまいましたので、今日はジムに行ってみました。
「もしかしてこれが原因かな？」と思っていた、トレッドミルで急傾斜を上るアクションを軽くやってみましたが、やはり、左膝に弱い痛みというか強い違和感というかを感じました。やっぱしコレが膝に負荷をかけていたのかな？
で、さっきネットを見ていたらこんな記事を偶然見つけました。
いや、まさにほんと、こちらの方ととまったく同じ感じ（※ただし自分は整形外科に通うレベルの痛みでしたが）で、やっぱし自分も加齢なのかな・・・。
2026/10/30 3:30 PM - ツイート